hnhys01 2025-1-25 00:34
新春滋补小饮料：山楂苹果汤 [17P]
[b][align=center]新春滋补小饮料：山楂苹果汤[/align][/b]
春节就要到啦，又到了准备年货的时候啦。大鱼大肉，鸡鸭牛羊，好吃的真是应有尽有。
有好吃的当然不能少了好喝的啦，荤菜吃多了难免油腻吧，这时候来一杯酸甜开胃又解腻的小饮料就再合适不过啦。
苹果、山楂都是有助于消化的水果，搭配上银耳和陈皮，用它们煲成的汤水当作新春小饮料，不仅解腻还可以调理肠胃改善积食，也是一款很好的健脾消食饮。
[img]https://q8.itc.cn/images01/20250123/b69a1d68c49046988eedea04cb5fedcd.jpeg[/img]
当然直接当成小甜汤吃也很合适哦，合家团聚时刻，一碗暖暖的山楂苹果银耳糖水，更加甜甜蜜蜜。
[img]https://q4.itc.cn/images01/20250123/46e5577501094193a22c4e45023ee6ad.jpeg[/img]
[img]https://q1.itc.cn/images01/20250123/9adfff3399664f63951a687cb6c8e9c2.gif[/img]
[b]食材[/b]
苹果一个、山楂一小把、、银耳半朵
陈皮一张、冰糖适量、清水适量
[img]https://q7.itc.cn/images01/20250123/5b9b351ac14b4fd4a6505ba7836bffff.jpeg[/img]
[b]步骤[/b]
银耳温水泡发，苹果去皮切块，山楂洗净根据喜好去果核和果蒂。
[img]https://q8.itc.cn/images01/20250123/2ada2a597d264421bacf184397f82381.jpeg[/img]
泡发后的银耳撕成小片，越小越容易出胶。
[img]https://q4.itc.cn/images01/20250123/c6f815256b4640cbbb67f249f1818886.jpeg[/img]
将山楂、苹果、陈皮、银耳全部放入电饭煲或养生壶里。
[img]https://q9.itc.cn/images01/20250123/8959699110b342a186dbe1350b8aa89a.jpeg[/img]
一次性加足量的清水。
[img]https://q5.itc.cn/images01/20250123/7c5dbdde90e741fd858f80e5e68d7aab.jpeg[/img]
煲汤。
[img]https://q6.itc.cn/images01/20250123/3014d6a2c3d74226b9d3200572a675cf.jpeg[/img]
煮好以后加适量冰糖，焖至糖融化即可。
[img]https://q6.itc.cn/images01/20250123/321c64faf68f4bb9b9c05575f1d5ab4b.jpeg[/img]
趁热喝。
[img]https://q1.itc.cn/images01/20250123/1dfbc2d3f5af419dbd3d6936768a20b1.jpeg[/img]
山楂苹果银耳糖水酸甜可口、老少皆宜。
[img]https://q2.itc.cn/images01/20250123/63decea7227e47be870946f3d6ca3f1f.jpeg[/img]
苹果酸甜可口，山楂健脾开胃，银耳清凉润肺，吃多了荤菜感到油腻不妨来上一碗。
[img]https://q6.itc.cn/images01/20250123/d3b6984604db435087a1cfc7d8ccbecc.jpeg[/img]
怕酸的少放山楂或多放冰糖，根据口味添加即可。
[img]https://q9.itc.cn/images01/20250123/cd99bb41511d4fe3b42e409bf2bcfc04.jpeg[/img]
大鱼大肉吃多了不消化，来碗山楂苹果汤，开胃助消化。
[img]https://q3.itc.cn/images01/20250123/e26e1e330a334a3c92036bffdcc0a409.jpeg[/img]
不喜欢吃东西的去掉小料，当作饮料喝。
[img]https://q2.itc.cn/images01/20250123/228fea408de44d4b957907e474c93a55.jpeg[/img]
新春佳节，快来试试吧！
[img]https://q3.itc.cn/images01/20250123/f0d10544ff8e4f648734e1ffd9bd6ad5.jpeg[/img]