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早上起床很痛苦的人必看！七种方法让你舒适的睡到自然醒来~

sxzluck

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1楼 大 中 小 发表于 2008-5-11 02:57  显示全部帖子
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最好用的还是自己的生物钟，我每天睡觉之前都会对自己说应该几点起床，一般自己醒来的误差不到半个小时

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