wsbkss 发表于 2023-9-7 18:34   全显示 1楼
b站,搜脊椎修复师,跟练吧。
感觉把周边的额肌肉锻炼好,提供更好的支撑,能很大的缓解疼痛。之前得病是用针刀,很管用,但是没改变作息习惯,基本两个月就复发,然后自己跟着练,目前好多了。
本帖最近评分记录
  • fs980545312x 金币 +3 认真回复,奖励! 2023-9-7 21:54
1
回复帖子 发新话题